“Mental Health — तणावमुक्त जीवनासाठी टिप्स”
Mental Health-तणाव, चिंता आणि मानसिक थकवा कमी करण्यासाठी 10 प्रभावी मानसिक आरोग्य टिप्स. मन शांत ठेवण्याचे मार्ग, दैनंदिन सवयी, आणि वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून दिलेली उपयुक्त माहिती. प्रस्तावना — मानसिक आरोग्य का महत्वाचे आहे? आजच्या वेगवान जीवनशैलीत मानसिक आरोग्य हा सर्वात दुर्लक्षित पण अत्यंत महत्वाचा विषय बनला आहे.कामाचा ताण, घरच्या जबाबदाऱ्या, आर्थिक दबाव, सोशल मीडिया तुलना, नातेसंबंधातील … Read more